Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2769 kcal
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Gord: 112,82g | Prot: 137,22g | Carbs: 267,56g.
Café da Manhã: 김치, 밥, 계란후라이, 계란후라이, 낫토. Almoço: 두부된장국, 김치, 밥, 훈제오리, 훈제오리. Jantar: 파리바게트 구운고로케, 밥, 삶은 계란흰자, 단무지무침, 메밀국수. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 멋진킁키
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