|
🙃
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 77,85g | Carbs: 121,73g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мои Мюсли Запечённые, Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь, Окское Желток , Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Ядра Кешью Жареные. Jantar: Ровеньки Сыр Сулугуни, Окское Желток, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lanches/Outros: Чай, Мой Кефир Авида 1%, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|