Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 36,17g | Prot: 121,34g | Carbs: 185,03g.
Café da Manhã: Calo Probiotico, En Linea Barra Proteína Chocolate, Surlat Leche Proteína Chocolate, Colun Queso Crema Light, La Preferida Jamón Pierna, Sanissimo Salmas, Tortita de Avena. Almoço: Arrollado Primavera, Wonton (Relleno de Carne), Cebollin, Arroz Chaufa, Pechuga de Pollo. Jantar: Habas, Huevo Duro, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno, Habas, Lechuga. Lanches/Outros: McKay Grill Clásica, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Vivo Fruta & Veggie. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de venoma88
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