Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 13,70g | Prot: 40,31g | Carbs: 75,50g.
Jantar: Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilmiza
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