Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2009
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126,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 44,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 44,17g | Carbs: 186,61g.
Café da Manhã: hummus, celery, carrot. Almoço: Vegetable Classics Vegetarian Vegetable with Barley Soup, soda crackers. Jantar: breaded chicken pattie, instant mashed potatoes. Lanches/Outros: milk chocolate kisses with almonds. mais...
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3841 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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