Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2009
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126,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 44,92g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: milk 2%, cereal. Almoço: oscar mayer bologna, American Cheese Singles, lettuce. Jantar: bread sourdough, ranch dressing, lettuce, Classic Crispy Battered Fish Fillets. Lanches/Outros: coffee. mais...
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4889 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MountainMama2004
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