Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 93,51g | Prot: 105,46g | Carbs: 134,71g.
Café da Manhã: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Torku Banada, Pınar Sucuk, Yumurta, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Çay, Zeytin, Ahir Çörek Otlu Üçgen Peynir, Marul. Jantar: Eker Ayran, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Domatesler, Adana Kebap, Izgara Köfte, Biftek, Izgara Tavuk. Lanches/Outros: Bülbül Yuvası, Tulumba Tatlısı. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de coskun0
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