Jornal de Wobbeltje!, 05 out 20

Door een ongelukje dit weekend voelde ik mezelf heel zielig, heb ik echt helemaal niks uitgevoerd en alles gegeten wat los en vast zat.
Nu weer normaal doen. Ik hoop dat er morgen weer een deel af is ivm vocht door de vele koolhydraten
65,6 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 8,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1473 kcal Gord: 56,22g | Prot: 69,48g | Carbs: 162,55g.   Almoço: Chiquita Banaan, Ekoplaza Havermout, Oké Magere Yoghurt. Jantar: Plus Hamreepjes, Vivera Vega Kaasschnitzel, Plus Ijsbergsla Gemengd, Gwoon Slasaus Halfvol. Lanches/Outros: Brinky Brinky, Bakker Joop Stroopwafel. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana

28 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Okee, de koeken voor de klusjesmannen, monteurs, installateurs etc zijn nu op 🙈. Kan er nog steeds een redelijke dag van maken als ik normaal doe vanavond 😊 
05 out 20 por membro: Wobbeltje!
Kom op, 👏 
05 out 20 por membro: annemiek rembil
Tnx Annemiek. Tis goed gekomen. Totaal net minder dan 1500 kcal voor vandaag en dat is ook gewoon wat ik als richtlijn heb. Jij weer terug in het ritme? 
05 out 20 por membro: Wobbeltje!
Gelukkig! Ja, gaat wel goed. Merk wel dat het me soms veel moeite kost. Dan had ik meer gehaald dan wat ik eerst deed. En moet het ook op 🙁 denk dat het met mijn depressie te maken heeft. Maar ik blijf strijden 🤯 
05 out 20 por membro: annemiek rembil
Oh is alles wel ok? Geen gewonden? 
05 out 20 por membro: AviaMar
komt goed, meteen steeds de draad weer oppakken 😊 
06 out 20 por membro: Smeets1958
Ja Annemiek, het blijft een strijd helaas. Ook heel herkenbaar dat alles op moet wat in huis is. Zucht. AviaMar, moest wel ff een time out nemen van het werken maar nu gaat het wel weer. Smeets, precies! 2 dagen de mist in gaan is niet direct 20kg erbij 😀 Nu weer mooi doorgaan 
06 out 20 por membro: Wobbeltje!
Ooh 😅 inderdaad zo weer eraf joh! Paar daagjes knallen en je zit onder je vorige gewricht 😚💪🏼💪🏼💪🏼 
06 out 20 por membro: Sheilavanwijk
Tnx Sheila! Gaat zeker goed komen. Er was nu al een hele ons af 😂 Maar weer es te weinig gedronken gisteren dus zal nog wel wat vocht vasthouden. Komt goed! 
06 out 20 por membro: Wobbeltje!
Helemaal waar mamaYoda! Het gebeurt maar zelden dat een lijntje steady naar beneden gaat. Zet em op he! Vroeg of laat komen we er wel 
06 out 20 por membro: Wobbeltje!
mamaYoda, als je je logboekje open zet, kunnen we ook op jou reageren en je steunen 
06 out 20 por membro: Wobbeltje!
Rechts onderin op “meer” drukken en dan staat er bij “instellingen” een kopje met “community” daarin kan je het veranderen 👍🏼😄 
06 out 20 por membro: Sheilavanwijk
Tnx Sheila! Bij mij is het (in de app) linksboven op de 3 streepjes klikken, dan instellingen en dan idd bij het kopje community aan te passen 
06 out 20 por membro: Wobbeltje!
🤣🤣😘 
06 out 20 por membro: Sheilavanwijk
Serieus, bij mij rechts in het midden ongeveer 🤣✅ 
06 out 20 por membro: annemiek rembil
Haha!  
06 out 20 por membro: Sheilavanwijk
Hahahaaaa! Heerlijk overal wat anders. Zo kunnen we het echt goed uitleggen aan anderen 🙈 
06 out 20 por membro: Wobbeltje!
Precies, want als ze het links niet hebben, weten ze nu dat het ook ergens anders kan 🤣🤣🤣 
06 out 20 por membro: annemiek rembil
😂😂😂 
06 out 20 por membro: AviaMar

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Wobbeltje!


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.