Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 86,69g | Prot: 33,43g | Carbs: 11,08g.
Almoço: Кето Трюфели, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Шампиньоны, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Чеснок. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nadin1111
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