Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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100,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 88,11g | Carbs: 218,83g.
Café da Manhã: Edeka Pflaumen, Mangos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch. Almoço: Dosentomaten, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini, Ei, Kapern, Bio Maisgrieß, Zwiebeln, Butter, Kartoffeln, Alnatura Soja Schnetzel Fein. Jantar: Aldi Spanischer Manchego, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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