Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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119 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 92,30g | Prot: 46,28g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Extra Natives Olivenöl, Fettfreier Mozzarella, Rispentomaten. Almoço: Butter, Ditsch Laugenbrezel (80g). Jantar: Schmandsoße, Ratatouille, Paniertes Schnitzel, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Lanches/Outros: Zitroneneis. mais...
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3732 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de choclade
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