Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 44,28g | Carbs: 228,51g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Nasi Putih. Jantar: Keripik Singkong, Telur Rebus, Bakmi. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rugayah W
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