Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 44,42g | Prot: 193,21g | Carbs: 265,22g.
Café da Manhã: Solo Frutta Mirtilli Bio, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Vital Nature Bevanda Avena Natural, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Kania Dressing Erbette , Bonduelle Gentilina, Grande Impero Pane di Grano Duro, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Granosalis Focaccia Proteica Integrale. Jantar: Olio d'oliva, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, McEnnedy Thousand Island, Freshona Cetriolini in Agrodolce, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Self Omninutrition Carboidrate Layer, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Noci, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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