Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 75,11g | Prot: 51,36g | Carbs: 226,60g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье кокосовое. Almoço: Сметана, Хлеб Бородинский, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Печенье кокосовое, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, ВкусВилл Печенье Овсяное, Сметана, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lanches/Outros: Баян Сулу Карамель, Яйцо, Оливковое Масло, Кабачок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zozzik
|