Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 99,75g | Prot: 44,63g | Carbs: 146,71g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Бахрушин Сервелат Гурман. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Шпикачки по Чешски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Картоф. Драники, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вегус Сырокопченая Грудинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|