Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 39,11g | Prot: 61,61g | Carbs: 117,16g.
Café da Manhã: Mandeln, Haselnüsse, Mandeln, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Kiwi, Medjool Datteln, Feigen, Haferflocken, Zitronenwasser. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Spätzle. Jantar: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lscherle
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