Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 89,09g | Carbs: 168,78g.
Café da Manhã: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Moloko Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Кудесница Мука Овсяная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Jantar: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Lanches/Outros: Морс Брусничный. mais...
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1317 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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