Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 48,56g | Prot: 76,37g | Carbs: 220,52g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi goreng (500gr). Almoço: Dada Ayam, Pangsit Polos, Pakcoy, Telur, Indomie Kari Ayam. Jantar: Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Mangga, Bakso Ayam, Aice Chocolate Sundae. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meystra10
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