Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 64,81g | Carbs: 65,27g.
Café da Manhã: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Booster Classic Energy Drink. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Crispyburger, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Gutes Land Camembert 45%, Leimer Backerbsen. Lanches/Outros: Nesquik Kakaopulver, Alpro Soya Sojamilch Banane, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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