Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 57,02g | Prot: 76,81g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Avokado. Almoço: Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Jantar: Kappadokia Siyah Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü, İmam Bayıldı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. Lanches/Outros: Armut. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seda_balkan
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