Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 85,74g | Carbs: 75,82g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Urap, Nasi Putih. Jantar: Pakcoy, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Herbalife Mixed Fiber, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuersaa
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