Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3064 kcal
|
Gord: 91,33g | Prot: 165,51g | Carbs: 389,26g.
Café da Manhã: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Три Кота Лавашик Пшеничный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное Отборное, ТВМ Багет Кукурузный. Almoço: Банан, Яблоко. Jantar: Зефир, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Помидоры, Свинина. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Зефир, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|