Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 80,49g | Prot: 75,27g | Carbs: 230,38g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Иван-Поле Соус Брусничный , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареный Рис, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Jantar: Кетчуп, Пельмени. Lanches/Outros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Мини-Рулет, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Инжир, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|