Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 91,61g | Prot: 156,29g | Carbs: 132,08g.
Café da Manhã: Яичница, Хлеб, Сырок Творожный, Кофе, Сосиска. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Сливы, Банан. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Radionov
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