Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 79,22g | Prot: 118,14g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Bananas , Granola, Almonds , Hershey's Dark Chocolate Chips, Western Family Frozen Pineapple Chunks, Silk Almond Unsweetened Original, Gold Standard 100% Whey. Almoço: Spinach , Onions , Grapeseed Vegetable Oil , Tomatoes, Egg. Jantar: General Tso (General Gau) Chicken. Lanches/Outros: Date, Apples . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MasaAlam
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