Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 79,43g | Prot: 117,57g | Carbs: 138,11g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 三色蛋, 甜不辣, 芥蘭, 牛腱, 鮭魚, 地瓜. Jantar: 三色蛋, 炒花菜, 炒空心菜, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 白飯. Lanches/Outros: 黑咖啡, 花生糖. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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