Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 64,49g | Prot: 68,94g | Carbs: 124,52g.
Café da Manhã: Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Batata (com Casca). Jantar: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Camil Feijão Carioca Cozido, Farinha Branca, Melancia. Lanches/Outros: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elliacy
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