Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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43,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 64,82g | Prot: 31,91g | Carbs: 202,96g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mangga. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Garam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Jalar (Manis). Jantar: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Nabati Chocolate Wafer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de idaonye
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