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So, ab heute trage ich mein Gewicht hier wieder ein 😊 habe ein paar Wochen auf das Essen geachtet, aber erst jetzt möchte ich euch daran teilhaben lassen 🙈
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62 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 55,84g | Carbs: 109,81g.
Almoço: Ja! Schmand, Aldi Rinder-Gulasch, Mühlenhof Schweine-Gulasch, Ja! Spätzle. Jantar: Balsamico, Olivenöl, Ei, Eisbergsalat, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten. Lanches/Outros: Aerzener Apfelkuchen, TiP Sprühsahne. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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