Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 155,63g | Prot: 91,68g | Carbs: 29,03g.
Café da Manhã: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Coconut Oil, Lurpak Butter. Almoço: Boiled Egg, Cooked Okra (from Frozen), Cooked Beef Head. Jantar: Cucumber, Green Sweet Pepper, Tomatoes. Lanches/Outros: Dry Roasted Salted Peanuts, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Coconut Oil, Lurpak Butter, بينار لبنة التركية الاصلية. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Please help me to know how you are doing it?!
Am also in my journey to lose weight
13 out 20 por membro: Farashatm
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20 out 20 por membro: Diaa2
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20 out 20 por membro: hasnainkw
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21 out 20 por membro: Diaa2
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