Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 104,40g | Carbs: 117,93g.
Café da Manhã: Варенька Малиновое Варенье , Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Пятерочка Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Jantar: Куриное Филе, Картофель Отварной, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Сметана , Белая Долина Творог 2%. Lanches/Outros: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина золотова
|