Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 97,39g | Carbs: 104,89g.
Almoço: Pişi, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates. Jantar: Biber Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Lanches/Outros: Pembe Bayan Elma, Tadım Çekirdek, Peyman Bahçeden Yer Fıstıklı Bar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seozkal
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