Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 74,87g | Prot: 87,59g | Carbs: 202,69g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника с Сахаром, Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные, Баклажан. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Перекресток Арбуз, Орех Пекан, Belvita Печенье, Мёд, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Орех Пекан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|