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Can't remember when last I was this weight! 😁😁😁 Super proud of myself! Next mini goal... 75kg!
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79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 68,18g | Prot: 46,88g | Carbs: 153,00g.
Café da Manhã: Enterprise Red Viennas, Bakers Provita Multigrain, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), McCain American Fries, McCain Roast It Mediterranean Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Cheddar Cheese , Bakers Provita Multigrain. Lanches/Outros: Coconut Macaroons , Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn , Chocolate or Caramel Covered Ice Cream Bar or Stick (with Nuts). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shihaam R
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