Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 63,68g | Prot: 75,82g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Кофе с Молоком, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Landmark Колбаса Милано, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты. Jantar: Салат "Мой Зеленый", Минтай Жареный в Муке, Спагетти Чумак Спагетти Чумак Отварные. Lanches/Outros: Свежие Новости Кефир 2,5%, Евроопт Киви, Мороженое Легеая Цена Мороженое Легкая Цена Ваниль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|