Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 30,12g | Prot: 72,61g | Carbs: 144,33g.
Café da Manhã: Kiwi, Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, K-Classic Apfelmus, Zimt. Almoço: K-Classic Kartoffelpüree, Brühwürfel, Möhren, Wirsing. Jantar: K-Classic Käseaufschnitt Light, Delikatess Kochhinterschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rote Paprika, Olivenöl, Ei. Lanches/Outros: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Apfelmus ungesüßt, Ei. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bemme84
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