Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 57,34g | Carbs: 93,23g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Ei, Aldi Magerquark, Aldi Beerenmischung. Jantar: Schär Kuchen & Kekse, Zucker, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Zwiebeln, Limette, Salz, Schwarzer Pfeffer, Ei, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Möhren, Leinsamen, Aldi Magerquark, Seeberger Sonnenblumenkerne, Back Family Backpulver , Ja! Gemahlene Mandeln, Avocado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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