Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 64,75g | Prot: 78,77g | Carbs: 167,62g.
Almoço: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Edeka Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Küstengold Currybockwurst. Lanches/Outros: Thoks Apfelkuchen, Birnen. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teufelchen176
|