Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 30,40g | Prot: 151,80g | Carbs: 92,17g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Tilapia Fillets, Whole Grain Brown Rice. Jantar: Premium Wild-Caught Pink Salmon, curly mustard greens, Whole Grain Brown Rice. Lanches/Outros: Pork Loin (Tenderloin), Fresh Ground Almond Butter, Frozen Strawberries, Baby Kale and Spinach, Egg White, Tuna light in water, Zucchini. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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