Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 97,37g | Prot: 95,12g | Carbs: 163,04g.
Café da Manhã: Кофе, Джаганнат Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлеб, Сосиска. Almoço: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Хлеб, Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо. Jantar: Хлеб, Сосиска, Семга Слабосоленая, Чай с Медом, Хлеб, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Пятерочка Хурма, Арбуз, Лента Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|