Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 161,36g | Prot: 76,40g | Carbs: 42,95g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сливки 33%, Мороженое, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Капуста Белокочанная. Jantar: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Суп тыквенный с курицей, Пирог с капустой и яйцом. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|