Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 29,42g | Prot: 165,31g | Carbs: 202,30g.
Café da Manhã: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee mit Milch, Alnatura Dinkel Knācke Saaten. Almoço: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Lanches/Outros: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
04 out 20 por membro: J-187
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04 out 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Fast geschafft, weiter so!👌👊💪
04 out 20 por membro: OleBond
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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