Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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124,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 16,57g | Prot: 109,79g | Carbs: 37,67g.
Café da Manhã: Mushrooms, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Land O' Frost Canadian Bacon (3 slices per svg), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, GNC Fish Oil 1000, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Total Lean CLA Soft Chew. Almoço: Green Giant Healthy Vision, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Green String Beans, Peeled Baby-cut Carrots, Broccoli Flower Clusters, Premium Select Chicken Leg Quarters, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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3873 kcal
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Exercício:
Walking - Runtastic - 2 horas e 24 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TXSnowman
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