Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 28,00g | Prot: 84,00g | Carbs: 207,70g.
Café da Manhã: Dimsum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Emping Melinjo, Labu Siam, Tempe Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Gandum, Mangga. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ade Gustia
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