Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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40,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 65,02g | Carbs: 198,67g.
Café da Manhã: Ananas, Zitronensaft, Ener Bio Erdnussmus, Alnatura Salatkerne Mix, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Milram Mager Quark, Edeka Himbeeren. Almoço: Kania Balsamico-Dressing, Graubrot, Cocktailtomaten, Spiegelei, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Rucola , Avocado. Jantar: Iglo Delikatess-Rotkohl, Egle Braune Soße, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln. Lanches/Outros: Banane, REWE Himbeeren Ungezuckert, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Äpfel, Mandarine, REWE Birne Abate Fetel. mais...
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1103 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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