Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 194,98g | Carbs: 359,92g.
Café da Manhã: Cebollas, Lechuga, Tía Rosa Tortillinas Burritos, Tomates, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Herdez Salsa Taquera, Café, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Almoço: Apio, Caldo de Pescado, Cangrejo Azul, Robalo, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Cebollas, Camarones al Vapor o Hervidos. Jantar: Almendras, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lechuga, Guayaba, Tuny Atún Express, Manzana, Bimbo Pan Cero Cero, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Manzana, Fresas, Sandía, Papaya, Guayaba, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Canela, Pronto Gelatina Light Limón. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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