Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 91,10g | Prot: 121,20g | Carbs: 108,88g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada, Carne de Panela, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Greenmix Brigadeiro Branco, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaisQueiroz
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