Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 67,65g | Carbs: 119,42g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина с Овощами, Останкино Финский Сервелат. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
602 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 46 minutos, Apple Health - 23 horas e 14 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyagera8
|