Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 51,89g | Carbs: 125,93g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Almoço: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Tahu. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Kubis, Tahu. Lanches/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de namyra arrasia
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