Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Gord: 100,17g | Prot: 143,49g | Carbs: 216,43g.
Café da Manhã: Азбука Сыра Сыр 45%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%. Almoço: Рагу овощное с куриной грудкой. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Цветная капуста под сыром. Lanches/Outros: Starbucks Кофе Латте, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Кабачок Гриль, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|